Blog Research API Download App
золотистая ягода

золотистая ягода

Fruit

Рейтинг Продукта: 88/100

1 serving (100 grams) contains 53 calories, 1.9 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
126.2
калории
4.5
белки
26.7
углеводы
1.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
126.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 1.7 g 2%
Насыщенные Жиры 0.2 g 1%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 2.4 mg 0%
Общие Углеводы 26.7 g 9%
Пищевые Волокна 11.0 g 39%
Сахара 18.8 g
белки 4.5 g 9%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 21.4 mg 1%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 714.3 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

76.2%
12.8%
10.9%
Жиры: 15 cal (10.9%)
Белки: 18 cal (12.8%)
Углеводы: 106 cal (76.2%)

About золотистая ягода

Золотистая ягода - живительный суперфрукт, происходящий из Южной Америки, богатый витамином C, антиоксидантами и важными питательными веществами. Часто используется как в сладких, так и в соленых блюдах, эта восхитительная ягода обладает характерным освежающим вкусом, напоминающим цитрусовые, который придает изысканный вкус всему, начиная от салатов и заканчивая десертами. Богатая клетчаткой, золотистые ягоды поддерживают здоровье пищеварительной системы, а их антипротивовоспалительные свойства укрепляют ваш иммунитет. Будь то сушеная в качестве закуски или перемолотая в смузи, золотистая ягода является питательным дополнением к любой диете - идеальный выбор как для здоровых образцов искусств или кулинарных исследователей!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.