1 serving (100 grams) contains 53 calories, 1.9 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
Калории |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.7 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 26.7 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 11.0 g | 39% | |
| Сахара | 18.8 g | ||
| белки | 4.5 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 21.4 mg | 1% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Золотистая ягода - живительный суперфрукт, происходящий из Южной Америки, богатый витамином C, антиоксидантами и важными питательными веществами. Часто используется как в сладких, так и в соленых блюдах, эта восхитительная ягода обладает характерным освежающим вкусом, напоминающим цитрусовые, который придает изысканный вкус всему, начиная от салатов и заканчивая десертами. Богатая клетчаткой, золотистые ягоды поддерживают здоровье пищеварительной системы, а их антипротивовоспалительные свойства укрепляют ваш иммунитет. Будь то сушеная в качестве закуски или перемолотая в смузи, золотистая ягода является питательным дополнением к любой диете - идеальный выбор как для здоровых образцов искусств или кулинарных исследователей!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.