1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
123.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.5 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 28.3 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 15.4 g | 55% | |
| Сахара | 10.4 g | ||
| белки | 2.9 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 51.9 mg | 3% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 357.7 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Золотая малина
Золотая малина - это яркий, сладкий фрукт, известный своим нежным вкусом и потрясающим цветом. Этот сокровище происходит из плодородных почв Северной Америки и принадлежит к роду Rubus, тесно связанному с его красными и черными коллегами. Наполненные витаминами C и K, антиоксидантами и клетчаткой, золотистые малины способствуют здоровью сердца и укреплению иммунитета. Хотя по природе они низкокалорийны, они содержат немного сахара, поэтому ключевым является умеренность. Будь то употребление в свежем виде в салате, смешивание в смузи или приготовление восхитительных десертов, золотистые малины добавляют солнечное сияние в любое блюдо!
