1 serving (140 grams) contains 74 calories, 2.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
125.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.7 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1.7 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 27.1 g | 9% | |
| Пищевые Волокна | 5.1 g | 18% | |
| Сахара | 18.6 g | ||
| белки | 4.6 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 15.3 mg | 1% | |
| Железо | 1.7 mg | 9% | |
| Калий | 503.4 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About золотистые ягоды
Золотистые ягоды - это питательные сверхфрукты, родом из Южной Америки, известные своим ярким желтым цветом и уникальным терпким вкусом. Богатые витаминами A и C, эти маленькие силы включают в себя антиоксиданты, клетчатку и важные минералы, делая их фантастическим дополнением к любой здоровой диете. Часто присутствующие в традиционной перуанской кухне, они идеально подходят для салатов, смузи или для того чтобы насладиться ими самостоятельно как вкусным перекусом. Благодаря их низкому содержанию калорий и свойствам, способствующим укреплению иммунитета, золотистые ягоды не только вкусные - они являются безвинным способом питания для вашего тела!
