1 serving (100 grams) contains 68 calories, 2.6 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.4 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 34.0 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 12.9 g | 46% | |
| Сахара | 21.2 g | ||
| белки | 6.2 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 42.9 mg | 3% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 992.9 mg | 21% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Гуава
Гуава - тропический фрукт, известный своим ярким цветом и уникальным вкусом, происходит из Центральной и Южной Америки. Наполненная важными витаминами, гуава богата витамином C, клетчаткой и антиоксидантами, что делает ее мощным инструментом для укрепления иммунитета и поддержания здоровья пищеварительной системы. Часто употребляется свежей, в смузи или в качестве основы для десертов и джемов, сладкий и слегка кисловатый вкус гуавы добавляет великолепное дополнение к различным кулинарным блюдам. Богатая питательными веществами, но низкокалорийная, гуава не только вкусная; это умный выбор для здорового образа жизни!
