1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 11.8 mg | 3% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 14.1 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с козьим сыром, клюквой и киноа
Салат из киноа с козьим сыром и клюквой - это прекрасное сочетание вкусов и текстур. Это освежающее блюдо объединяет в себе воздушный киноа, терпкий козий сыр и сладкую высушенную клюкву, все это смешано с свежей зеленью. Изначально исходящий из средиземноморской кухни, он демонстрирует полезные свойства киноа, который богат белком и необходимыми аминокислотами. Кремовый козий сыр добавляет богатый, ароматный элемент, а клюква придает всплеск сладости и антиоксидантов. Идеально подходит для легкого обеда или яркого гарнира, этот салат не только вкусен, но и полезен для тех, кто стремится питаться здорово.
