1 serving (150 grams) contains 195 calories, 3.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 43.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
312 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 960 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 69.6 g | 25% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 6 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 24 mg | 1% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Гнио́ки
Гниокки - очаровательные итальянские клецки, приготовленные из простых ингредиентов, таких как картофель, мука и яйца. Традиционно они происходят из регионов, таких как Кампания, и эти мягкие, пушистые угощения часто сочетаются с яркими соусами или заправляются свежими травами. Хотя они предлагают утешительное, сытное блюдо, гниокки могут быть богаты углеводами. Тем не менее, выбрав цельнозерновую муку или включив овощи в тесто, вы можете создать полезное новшество. Наслаждайтесь ими как утоляющим основным блюдом или уникальным гарниром и наслаждайтесь богатыми вкусами Италии в каждом кусочке!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
