1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.4 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
308 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.4 g | 8% | |
| Насыщенные Жиры | 1 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 54 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 8 g | 28% | |
| Сахара | 0.8 g | ||
| белки | 10.8 g | 21% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40 mg | 3% | |
| Железо | 3.4 mg | 18% | |
| Калий | 280 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Безглютеновая овсянка
Глютен-фри овес - это полезный и питательный выбор для всех, особенно для тех, кто страдает чувствительностью к глютену. Наполненный клетчаткой, белком и важными витаминами, этот овес обеспечивает сытную основу для завтрака и не только. Происходящий из холодного климата Северной Америки и Европы, он представляет собой универсальный ингредиент как в сладких, так и в соленых блюдах. Природно не содержащий глютен, он полезен для здоровья сердца, улучшает пищеварение и способствует ощущению насыщенности. Независимо от того, используется ли он в овсянке, смузи или выпечке, глютен-фри овес - это вкусный способ заряжать себя энергией на весь день!
