Глазированный лосось

Глазированный лосось

Dinner

Рейтинг Продукта: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
396.8
калории
39.7
белки
15.9
углеводы
19.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
396.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 19.0 g 24%
Насыщенные Жиры 4.8 g 24%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 95.2 mg 31%
Натрий 793.7 mg 34%
Общие Углеводы 15.9 g 5%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 12.7 g
белки 39.7 g 79%
Витамин D 634.9 mcg 3174%
Кальций 31.7 mg 2%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 714.3 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥩 High protein

Источник Калорий

16.2%
40.4%
43.5%
Жиры: 171 cal (43.5%)
Белки: 158 cal (40.4%)
Углеводы: 63 cal (16.2%)

About Глазированный лосось

Глазированный лосось - восхитительное блюдо, которое подчеркивает богатый вкус свежих филе лосося, нежно пропитанных сладкой и остро-пикантной глазурью из соевого соуса, меда и намека имбиря. Это кулинарное удовольствие происходит из азиатской кухни, принося на ваш стол взрыв вкуса. Богатый Омега-3 жирными кислотами, он не только вкусный, но и выбор в пользу здоровья сердца, поддерживает работу мозга и снижает воспаление. Сочетайте его со свежими овощами на пару или жасминовым рисом для сбалансированного ужина, который будет как удовлетворяющим, так и питательным. Наслаждайтесь идеальным сочетанием здоровья и вкуса с глазированным лососем!