1 serving (200 grams) contains 180 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 35.3 mg | 11% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 17.6 g | 35% | |
| Витамин D | 117.6 mcg | 588% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный баклажан с сардинами
Гинисанг Талонг с сардинами - это ароматное филиппинское блюдо, которое прекрасно сочетает обжаренный баклажан, или талонг, с богатыми протеинами сардинами. Это восхитительное блюдо содержит свежий чеснок, лук и помидоры, создавая пряный соус, который подчеркивает богатый вкус сардин. Происходящее из Филиппин, это утешительное блюдо является неотъемлемой частью многих домашних меню. Баклажан богат питательными веществами, низкокалорийный и богатый клетчаткой, а сардины содержат полезные Омега-3 жирные кислоты. Гинисанг Талонг с сардинами не только вкусное блюдо, но и полезный выбор, который приносит питание и традицию на ваш стол.
