Гинисанг репольо с карнед тунца

Гинисанг репольо с карнед тунца

Lunch

Рейтинг Продукта: 75/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
176.5
калории
14.1
белки
11.8
углеводы
8.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
176.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 8.2 g 10%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 11.8 mg 3%
Натрий 588.2 mg 25%
Общие Углеводы 11.8 g 4%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 3.5 g
белки 14.1 g 28%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 58.8 mg 4%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

26.6%
31.8%
41.6%
Жиры: 73 cal (41.6%)
Белки: 56 cal (31.8%)
Углеводы: 47 cal (26.6%)

About Гинисанг репольо с карнед тунца

Пикантное блюдо из капусты с кукурузным тунцом - это удовлетворительное филиппинское блюдо, включающее в себя тушеную капусту в сочетании с ароматным кукурузным тунцом. Это одноразовое блюдо не только легко приготовить, но также сочетает в себе уютный вкус домашней еды. Богатое клетчаткой от капусты и насыщенное белком от тунца, это питательный вариант для занятых недельных вечеров. Наслаждайтесь им, подавая с рисом, для полезного, вкусного угощения, которое сочетает в себе вкус и здоровье, что делает его идеальным выбором для всех, кто хочет насладиться классической филиппинской домашней едой.