1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тушеная капуста с тофу
Жареная капуста с тофу - вкусное филиппинское блюдо, приготовленное на сковороде, в котором нежная капуста обжаривается с чесноком, луком и нарезанными помидорами, дополняемая богатым на белок тофу. Этот уютный рецепт демонстрирует яркие вкусы филиппинской кухни и предлагает здоровый вегетарианский вариант. Капуста, богатая питательными веществами, содержит мало калорий и много важных витаминов, а тофу является хорошим источником растительного белка. Наслаждайтесь этим быстрым и удовлетворительным блюдом, идеальным для любого приема пищи, передающим тепло и доброту в каждом кусочке!
