1 serving (150 grams) contains 100 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 158.7 mg | 52% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 12.7 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 9.5 g | 19% | |
| Витамин D | 31.7 mcg | 158% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Капуста с яйцом
Поджаренная капуста с яйцом (Ginisang Cabbage With Egg) - простое, но ароматное филиппинское блюдо, в котором свежая капуста обжаривается с чесноком, луком и спелыми помидорами, а затем соединяется с протеинами-богатыми яйцами-болтуньями. Это утешительное блюдо подчеркивает использование сезонных овощей, что делает его питательным выбором, насыщенным важными витаминами и минералами. Оно бедно калориями, содержит клетчатку, которая способствует пищеварению. Идеально подходит как быстрый обед или гарнир, Ginisang Cabbage With Egg олицетворяет душу филиппинской домашней кулинарии, демонстрируя, как скромные ингредиенты могут создать насыщенное и здоровое блюдо. Наслаждайтесь этим восхитительным блюдом в любой день недели!
