1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.4 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 6.3 g | 31% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 78.9 mg | 26% | |
| Натрий | 946.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 31.5 g | 63% | |
| Витамин D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Копчёный салат из скумбрии
Салат с копченой скумбрией - восхитительное голландское блюдо, демонстрирующее богатый дымный вкус холодно копченой скумбрии. В этом сытном салате сочетаются нежные кусочки скумбрии, хрустящие овощи, такие как огурцы и болгарский перец, и кремовый соус с добавлением свежих трав и специй. Поначалу из побережий Нидерландов, он отражает любовь к свежим морепродуктам. Наполненный омега-3 жирными кислотами, белком и важными витаминами, этот салат предлагает здоровый вариант, который можно насладиться самостоятельно или в качестве освежающего гарнира. Погрузитесь в этот ароматный опыт, который не только вкусный, но и питательный!
