1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
79.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 317.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About немецкая капуста
Немецкая капуста - это яркое, питательное овоще, часто встречающееся в традиционной немецкой кухне. Известная своими тёмно-зелёными листьями и хрустящей текстурой, её обычно готовят в сытных блюдах, таких как квашеная капуста и колкэннон. Богатая витаминами C и K, она является фантастическим источником антиоксидантов и поддерживает здоровье пищеварения. Хотя её часто употребляют в солёных блюдах, она также может быть вкусным добавлением к салатам и жаркам. С низким содержанием калорий и высоким содержанием клетчатки, немецкая капуста - это здоровый выбор, который приносит вкус Германии на ваш стол!
