1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.7 g | 29% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 880.1 mg | 293% | |
| Натрий | 293.4 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 1.9 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0.9 g | ||
| белки | 26.0 g | 52% | |
| Витамин D | 194.0 mcg | 970% | |
| Кальций | 118.3 mg | 9% | |
| Железо | 4.3 mg | 23% | |
| Калий | 283.9 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Паровое яйцо
Поджаренное яйцо — классическое блюдо, пришедшее из сердца французской кухни, с идеально поджаренными яйцами. Это кулинарное удовольствие делается путем аккуратного тушения яиц в воде до тех пор, пока белки не станут нежными, а желтки не останутся красиво жидкими. Часто подаются на цельном зерновом тосте или сыром овощами, поджаренное яйцо — питательный выбор, богатый белком, витаминами и полезными жирами. Низкокалорийное и не содержащее добавленных масел, это великолепный выбор для сытного завтрака или бранча. Погрузитесь в изысканные вкусы этого элегантного блюда, которое сочетает в себе здоровье и гурманское обаяние!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
