1 serving (10 grams) contains 55 calories, 1.9 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
1309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 102.4 g | 131% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 71.4 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 95.2 g | 34% | |
| Пищевые Волокна | 66.7 g | 238% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 45.2 g | 90% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 428.6 mg | 32% | |
| Железо | 9.5 mg | 52% | |
| Калий | 1428.6 mg | 30% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About молотый льняной семян
Земляной льняной семен являются настоящим кладезем питательных веществ, богатых омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и антиоксидантами. Берущие свое начало из древней Месопотамии, эти крошечные семена прочно вошли в различные кухни по всему миру. Известные своим ореховым вкусом, они отлично подходят для добавления в смузи, выпечку или даже салаты. Льняные семена способствуют здоровью сердца, улучшают пищеварение и могут помочь в контроле веса. Кроме того, они отличный источник растительного белка, что делает их идеальными для веганов и вегетарианцев. Воспользуйтесь пользой от земляных льняных семян в вашем ежедневном рационе!
