1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 60 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 14 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6 g | 21% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 6 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94 mg | 7% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 632 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный дикий брокколи
Жареный дикий брокколи - это восхитительное блюдо, восходящее к истокам средиземноморской кухни. Сочный жареный дикий брокколи, орошенный пикантным оливковым маслом и посыпанный щепоткой морской соли - это яркое овощное блюдо, которое просто лучит вкусом. Богатый витаминами А, C и К дикий брокколи обладает антиоксидантными свойствами, способствующими укреплению здоровья. Процесс жарки усиливает его естественную сладость, добавляя копченую глубину, что делает его идеальным гарниром или легким основным курсом. Наслаждайтесь жареным диким брокколи и наслаждайтесь вкусом богатств природы с каждым кусочком!
