1 serving (100 grams) contains 291 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 35.7 g | 45% | |
| Насыщенные Жиры | 19.0 g | 95% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 95.2 mg | 31% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 78.6 g | 28% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 28.6 g | ||
| белки | 11.9 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 190.5 mg | 4% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About вафля
Гофр — вкусный бельгийский вафельный десерт, известный своей нежной и воздушной текстурой и золотисто-коричневой хрустящестью. Созданный из простого теста из муки, яиц, сахара и масла, каждый кусочек предлагает приятное сочетание сладости и богатства. Традиционно наслаждаются как уличная еда, гофры могут быть украшены различными ингредиентами, от свежих фруктов до взбитых сливок, что делает их идеальными для любого случая. Хотя они могут быть изысканными, особенно с сладкими начинками, вы легко можете приготовить более полезные версии, используя цельнозерновую муку и добавляя свежие ягоды. Позвольте себе насладиться вкусом Бельгии этим непреодолимым удовольствием!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
