1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.9 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 79.4 mg | 26% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 3.2 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 39.7 g | 79% | |
| Витамин D | 158.7 mcg | 793% | |
| Кальций | 31.7 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 555.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Тиляпия с чесноком
Чесночный тиляпия - изысканное блюдо, включающее свежие филе тиляпии, маринованные в богатой смеси чеснока, лимона и трав, доставляющей взрыв вкуса с каждым укусом. Изначально появившееся в мировой кухне, это блюдо сочетает в себе простоту и элегантность, что делает его излюбленным у любителей морепродуктов. Богатая белком и Омега-3 жирными кислотами, тиляпия удовлетворяет не только по вкусу, но также поддерживает здоровье сердца и управление весом. Подаваемый с обжаренным овощами или легким салатом, Чесночный тиляпия - это здоровый выбор, который превратит любой прием пищи в гурманский ужин. Насладитесь этим полезным удовольствием, чтобы попробовать вкус моря!
