1 serving (200 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 70.6 mg | 23% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 2.4 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Кальций | 35.3 mg | 2% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About чесночная паровая рыба
Чесночная паровая рыба - вкусное и полезное блюдо, которое подчеркивает нежные вкусы свежей рыбы, традиционно используемые в азиатской кухне. Маринуемая с ароматным чесноком, соевым соусом и каплей кунжутного масла, эта блюдо насыщает рыбу прекрасным ароматом. При тушении запирается влага, что обеспечивает каждый кусок нежным и сочным. Наполненная белком и Омега-3 жирными кислотами, чесночная паровая рыба не только вкусная, но и сердечно полезная опция. Подавайте ее с паровыми овощами и рисом для сбалансированного приема пищи, который питателен и насыщенный. Наслаждайтесь простотой и ярким вкусом чесночной паровой рыбы!
