1 serving (5 grams) contains 7 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
193.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.3 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 22.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 38.1 g | 13% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 1.4 g | ||
| белки | 8.9 g | 17% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 244.3 mg | 18% | |
| Железо | 2.3 mg | 12% | |
| Калий | 541.4 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чеснок
Чеснок - мощная луковица, известная своим крепким вкусом и многочисленными полезными свойствами. Родом из Центральной Азии и являющийся неотъемлемой частью средиземноморской кухни, чеснок придает тепло и глубину блюдам от пасты до жареных овощей. Наполненный витаминами С и B6, марганцем и аллицином, чеснок празднуется за его способность усилить иммунную систему, снизить давление и способствовать здоровью сердца. Хотя его лучше всего употреблять свежим для максимальной пользы, сушеный чеснок сохраняет свой вкус и некоторую питательную ценность. Объятия чеснока за его вкусное и питательное дополнение к вашим блюдам!
