1 serving (50 grams) contains 15 calories, 1.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
71.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.7 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 14.2 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 10.3 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 6.6 g | 23% | |
| Сахара | 1.2 g | ||
| белки | 7.7 g | 15% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 217.7 mg | 16% | |
| Железо | 3.8 mg | 21% | |
| Калий | 700.3 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чесночный щавель
Чесночный лук - уникальное растение, объединяющее в себе вкусы чеснока и лука, отличается тонкими зелеными листьями и нежными белыми цветами. Происходящий из Азии, конкретно из регионов Китая и Кореи, он является неотъемлемым компонентом многих азиатских кухонь, добавляя ароматную нотку в блюда, такие как пельмени и жареные блюда. Насыщенный витаминами А и C, чесночный лук также богат антиоксидантами, поддерживающими иммунную систему и способствующими здоровью сердца. Его уникальный вкус и питательные свойства делают его отличным дополнением к вашему кулинарному репертуару!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
