1 serving (136 grams) contains 203 calories, 8.6 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
356.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 29.8 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 78.9 g | 28% | |
| Пищевые Волокна | 5.3 g | 18% | |
| Сахара | 1.8 g | ||
| белки | 15.1 g | 30% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 317.5 mg | 24% | |
| Железо | 4.0 mg | 22% | |
| Калий | 956.1 mg | 20% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чесноковый зубчик
Чесноковая головка - сильный, ароматный ингредиент, ценный на кухнях по всему миру. Происходящий из Центральной Азии, этот ароматный луковичный корень является неотъемлемым элементом средиземноморской, азиатской и латиноамериканской кухни. Наполненный необходимыми питательными веществами, чеснок богат витаминами C и B6, марганцем и антиоксидантами. Известный своими потенциальными пользами для здоровья, чеснок может поддерживать здоровье сердца, укреплять иммунную систему и бороться с воспалением. Хотя некоторым людям он может вызывать неудобства в желудке, его умеренное использование может усилить вкусы ваших любимых блюд, способствуя общему благополучию. Откройте для себя волшебство чеснока!
