1 serving (150 grams) contains 100 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 315.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Чесночный брокколи
Чесночный брокколи - это яркое, богатое питательными веществами блюдо, включающее нежные соцветия свежего брокколи, обжаренные в богатом ароматном чесночном соусе. Изначально из итальянской кухни, это ароматное гарнирное блюдо отлично дополняет различные блюда, предлагая приятный вкусовой профиль. Брокколи с чесноком богат витаминами К и C, а также клетчаткой и антиоксидантами, что поддерживает здоровую иммунную систему и способствует процессам пищеварения. Кроме того, добавление чеснока усиливает его пользу для здоровья, известного своими благотворными свойствами для сердца и снижения воспаления. Это простой, но вкусный способ улучшить свой обед и позаботиться о своем здоровье!
