Жареные грибы шиитаке с пекинской капустой в чесночном соусе из устриц
Dinner
1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.2 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 941.2 mg | 40% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 5.9 g | 11% | |
| Витамин D | 11.8 mcg | 59% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареные грибы шиитаке с пекинской капустой в чесночном соусе из устриц
Чеснок и соевый соус с пак-чой и шиитаке образуют яркое блюдо, сочетающее землистые оттенки грибов шиитаке и свежесть пак-чоя, оживленное ароматным соусом из чеснока и устриц. Изначально из азиатской кухни это блюдо обладает великолепным балансом вкуса и текстуры. Наполненные питательными веществами, грибы шиитаке известны своими иммуностимулирующими свойствами, в то время как пак-чой является богатым источником витаминов A и C. С минимальным содержанием масла и быстрым временем приготовления, это здоровый, удовлетворительный вариант, который обязательно порадует ваши вкусовые рецепторы!
