1 serving (100 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.5 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 23.8 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 7.1 g | ||
| белки | 4.8 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 95.2 mg | 7% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Запечённые зелёные фасольки с чесноком
Запеченные с чесноком Зелёные фасольки - восхитительное и простое гарнирное блюдо, которое добавляет штрих утончённости к любому обеду. Свежие зелёные фасольки обваливаются в мелко порубленном чесноке и оливковом масле, затем запекаются до идеального состояния, создавая нежную, но хрустящую текстуру. Это блюдо происходит из классической средиземноморской кухни, где чеснок является обязательным элементом вкуса. Полные витаминов A, C и K, зелёные фасольки бедны калориями и богаты клетчаткой, что делает их здоровым выбором. Процесс запекания усиливает их естественную сладость и добавляет пикантную глубину, а чеснок улучшает как вкус, так и пользу для здоровья. Наслаждайтесь этими ароматными зелёными фасольками как питательным и удовлетворительным дополнением к вашему столу!
