1 serving (300 grams) contains 450 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 472.4 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 63.0 g | 22% | |
| Пищевые Волокна | 3.1 g | 11% | |
| Сахара | 3.9 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 39.4 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 236.2 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Гарри с томатным рагу и перченым соусом
Гари с томатным рагу и перченым соусом - питательное и ароматное блюдо из Западной Африки. Это яркое блюдо включает в себя гари, универсальную муку из кассавы, увенчанную богатым томатным рагу из свежих помидоров, лука и специй, дополненным острым перченым соусом. Наполненный углеводами, это отличный источник энергии. Рагу добавляет витамины и антиоксиданты, а перченый соус придает пикантный вкус и стимулирует обмен веществ. Наслаждайтесь этим восхитительным сочетанием, которое не только утоляет голод, но и пропитано кулинарной традицией!
