1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.7 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 238.1 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 15.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.8 g | 17% | |
| Сахара | 4.8 g | ||
| белки | 3.2 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат "гарден" с заправкой из масла и уксуса
Салат из огородных овощей с заправкой из масла и уксуса - это яркое сочетание свежих и хрустящих овощей, которое балует чувства. Представьте себе красочное разнообразие зеленых листьев, сочных помидоров, хрустящих огурцов и сладких болгарских перцев, все это смешано вместе для освежающего хруста. Это классическое блюдо происходит из средиземноморской кухни и празднуется за свои полезные ингредиенты. Заправка из масла и уксуса добавляет терпкий вкус, обеспечивая полезные жиры и антиоксиданты. Поскольку он богат витаминами и низким содержанием калорий, этот салат отличный выбор для тех, кто ищет питательное, без вины совести блюдо. Прекрасно подходит как гарнир или легкое основное блюдо, он одновременно вкусный и насыщенный.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
