Blog Research API Download App
салат с сыром

салат с сыром

Lunch

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
190.5
калории
7.9
белки
15.9
углеводы
11.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
190.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.1 g 14%
Насыщенные Жиры 4.8 g 24%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 23.8 mg 7%
Натрий 317.5 mg 13%
Общие Углеводы 15.9 g 5%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 4.8 g
белки 7.9 g 15%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 238.1 mg 18%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 396.8 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

32.6%
16.2%
51.2%
Жиры: 99 cal (51.2%)
Белки: 31 cal (16.2%)
Углеводы: 63 cal (32.6%)

About салат с сыром

Салат с сыром - освежающая смесь хрустящих овощей, сочных овощей и кремового, острого сыра. Поначалу из классической средиземноморской кухни, этот салат представляет собой яркую смесь салата, помидоров, огурцов и болгарского перца, украшенную щепоткок феты или моцареллы для большего богатства вкуса. Наполненный витаминами, клетчаткой и белком, это здоровый выбор, который может оживить любой прием пищи. Наслаждайтесь им как легким обедом или восхитительным гарниром, идеальным для любого случая. Насладитесь хрустом, наслаждайтесь вкусами и питайте свое тело этим вкусным салатом!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.