1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 14.0 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 8.3 g | ||
| белки | 2.4 g | 4% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 21.4 mg | 1% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 547.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Садовый яйцо
Баклажаны-гарден могут быть названы уникальным овощем также известным как африканский баклажан и происходящим из Западной Африки. Этот небольшой, круглый и яркий баклажан обладает слегка горьким вкусом, который добавляет глубину различным блюдам. Богатый витаминами A и C, он поддерживает здоровую кожу и укрепляет иммунитет. Баклажаны-гарден богаты клетчаткой, низкокалорийны и являются прекрасным выбором для контроля веса и здоровья пищеварения. Будь то запеченный, обжаренный или добавленный в рагу, баклажаны-гарден представляют собой вкусное и питательное блюдо в традиционной африканской кухне, которое может улучшить любой прием пищи.
