1 serving (150 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.8 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 317.5 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 12.7 g | 45% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 12.7 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 79.4 mg | 6% | |
| Железо | 4.0 mg | 22% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About гарбанзо с цветной капустой
Горох с цветной капустой - яркое и питательное блюдо, сочетающее нежные нут и запеченную цветную капусту, пряно приправленные смесью ароматных специй. По праву считающееся блюдом миддл-восточной кухни, это восхитительное блюдо подчеркивает землистые вкусы тахини и лимона, предлагая свежий поворот. Наполненный белком и клетчаткой, горох обеспечивает органические питательные вещества, а цветная капуста придает вашему блюду низкокалорийный объем. Будь то подаваемый как основное блюдо или гарнир, Горох с цветной капустой не только восхитителен, но и является здоровым выбором, поддерживающим сбалансированный образ жизни.
