1 serving (150 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.7 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 39.7 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 11.1 g | 22% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 476.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из нута и огурца
Салат из нута и огурцов - это освежающее и питательное блюдо, сочетающее землистые вкусы нута с хрустящими огурцами. Этот яркий салат украшен свежими травами, такими как петрушка и мята, оживляющим лимонным соком и каплей оливкового масла, что делает его неотъемлемым блюдом средиземноморской кухни. Наполненный растительным белком, клетчаткой и витаминами, этот салат не только поддерживает ваше здоровье, но и предлагает приятную хрустящую текстуру и взрыв вкуса в каждом кусочке. Идеально подходит в качестве легкого обеда или гарнира, салат из нута и огурцов - вкусный способ насладиться полезными ингредиентами, наслаждаясь вкусами Средиземноморья.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
