1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.4 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 31.8 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 8.2 g | 29% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Нут с помидорами и зеленым болгарским перцем
Нут с помидорами и зеленым перцем - это яркое и питательное блюдо, которое празднует вкусы средиземноморской кухни. Это восхитительное сочетание включает в себя богатые белком нут, или нут, тушеные с сочными помидорами и хрустящими зелеными перцами. Богатое пищевыми волокнами и полное витаминов, это блюдо поддерживает здоровье сердца и пищеварения. Естественная сладость помидоров балансирует нежную землистость бобов, а перцы добавляют освежающий хруст. Идеально подходит как легкое основное блюдо или ароматное гарнир, это простой, но удовлетворительный вариант для любого приема пищи!
