Blog Research API Download App
Гадо-гадо

Гадо-гадо

Dinner

Рейтинг Продукта: 79/100

1 serving (300 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
315.0
калории
11.8
белки
27.6
углеводы
19.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.2g)
Калории
315.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 19.7 g 25%
Насыщенные Жиры 3.9 g 19%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 629.9 mg 27%
Общие Углеводы 27.6 g 10%
Пищевые Волокна 4.7 g 16%
Сахара 6.3 g
белки 11.8 g 23%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 78.7 mg 6%
Железо 2.0 mg 11%
Калий 393.7 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

33.0%
14.1%
52.9%
Жиры: 177 cal (52.9%)
Белки: 47 cal (14.1%)
Углеводы: 110 cal (33.0%)

About Гадо-гадо

Гадо-Гадо - это яркий индонезийский салат, который включает в себя восхитительное сочетание отварных овощей, отварных яиц, тофу и темпе, все это поливается богатым ароматным арахисовым соусом. Это блюдо демонстрирует яркие вкусы индонезийской кухни, изобилующей ингредиентами, такими как капуста, зеленые фасоли и сои. Гадо-Гадо не только вкусный, но и богатый питательными веществами, обеспечивая порцию белка и клетчатки. Хотя арахисовый соус добавляет кремовую насыщенность, важно употреблять его с умеренностью из-за его высокого содержания калорий. Полезный и удовлетворительный выбор, Гадо-Гадо наверняка порадует как ваш вкус, так и ваше здоровье!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.