1 serving (30 grams) contains 78 calories, 2.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
621.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.0 g | 5% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1440 mg | 62% | |
| Общие Углеводы | 115.9 g | 42% | |
| Пищевые Волокна | 13.9 g | 49% | |
| Сахара | 2.6 g | ||
| белки | 20.4 g | 40% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 57.6 mg | 4% | |
| Железо | 6.2 mg | 34% | |
| Калий | 398.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Полносвёжий хлеб
Полно-зерновой ржаной хлеб - сытный и полезный выбор, сделанный из 100% цельного зернового ржаной муки. Происходящий из восточноевропейских кухонь, он известен своей плотной текстурой и насыщенным, землистым вкусом. Этот деревенский хлеб насыщен клетчаткой, способствуя здоровью пищеварительной системы, и содержит меньше глютена, чем пшеничный хлеб, что облегчает его усвоение для некоторых людей. Наполненный важными питательными веществами, включая витамины группы В и антиоксиданты, полно-зерновой ржаной хлеб поддерживает здоровье сердца и обеспечивает долгосрочную энергию. Будь то для круглых бутербродов или наслаждения с маслом, это питательный выбор для любого приема пищи.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
