1 serving (200 grams) contains 155 calories, 5.7 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 33.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
182.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 5.9 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 39.4 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 5.3 g | 18% | |
| Сахара | 0.6 g | ||
| белки | 6.7 g | 13% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 21.2 mg | 1% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 174.1 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Полная тарелка гречки
Полнорационная гречиха - питательное безглютеновое зерно, богатое белком, клетчаткой и жизненно важными минералами. Происходит из Азии и широко используется в русской и японской кухнях, придавая блюдам ореховый вкус и сытную текстуру. Богатая антиоксидантами и известная своим низким гликемическим индексом, Полнорационная гречиха поддерживает здоровое пищеварение и помогает поддерживать стабильный уровень энергии. Будь то подается в виде теплой миски, в салатах или как гарнир, это восхитительное суперпродукт идеально подходит для сбалансированного питания. Зарядите энергией свою тарелку с Полнорационной гречихой уже сегодня!
