1 serving (150 grams) contains 92 calories, 5.2 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
144.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.8 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 5.0 g | 25% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 30.8 mg | 10% | |
| Натрий | 108.8 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 11.1 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 11.1 g | ||
| белки | 8.3 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 286.3 mg | 22% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 366.7 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Полезный йогурт
Полный жир йогурт - это кремовый, изысканный десерт, изготовленный из полного молока, богатый пробиотиками, необходимыми жирами и белком. По происхождению из различных культур, он украшает столы средиземноморской, ближневосточной и индийской кухни, улучшая как сладкие, так и пикантные блюда. Наполненный кальцием и полезными бактериями, он поддерживает здоровье кишечника и повышает иммунитет. Несмотря на удовлетворяющий вкус полного жира, умеренность играет ключевую роль в балансировании калорийного потребления. Будь то употребляемый сам по себе или как универсальный ингредиент, полный жир йогурт - вкусный способ питать свое тело и поднимать ваше блюда на новый уровень.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
