1 serving (150 grams) contains 95 calories, 5.5 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
152.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.0 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 5.1 g | 25% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 24 mg | 8% | |
| Натрий | 88.0 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 12 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 12 g | ||
| белки | 8.8 g | 17% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 240 mg | 18% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 320.0 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Полножирный йогурт
Полный жир йогурт - это кремовое, изысканное молочное удовольствие из цельного молока, являющееся богатым источником кальция и полезных пробиотиков. По происхождению из различных кулинарных традиций по всему миру, он является неотъемлемым компонентом средиземноморской и ближневосточной кухни, идеально подходит для смузи, заправок или просто для употребления сам по себе. Хотя он содержит здоровые жиры, которые поддерживают насыщение и всасывание питательных веществ, важно наслаждаться им в умеренных количествах как часть сбалансированного рациона. Почувствуйте бархатистую текстуру и острый вкус полновкусного йогурта - ваш путь к вкусному и полезному образу жизни!
