1 serving (150 grams) contains 92 calories, 5.2 grams of protein, 4.9 grams of fat, and 7.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
145.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 5 g | 25% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 31.0 mg | 10% | |
| Натрий | 109.5 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 11.2 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 11.2 g | ||
| белки | 8.3 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 288.1 mg | 22% | |
| Железо | 0.1 mg | 0% | |
| Калий | 369.0 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Полезный йогурт
Полножирный йогурт - восхитительный и кремовый молочный продукт, изготовленный из цельного молока, предлагающий богатый источник кальция и белка. Походящий из традиционных блюд ближневосточной и средиземноморской кухни, этот йогурт добавляет бархатистую текстуру и острый вкус, который улучшает любое блюдо. Наполненный пробиотиками, полножирный йогурт поддерживает здоровье кишечника и укрепляет ваш иммунитет. Хотя он и сытный, его полезные жиры могут способствовать насыщению и даже помочь в управлении весом. Наслаждайтесь им самостоятельно, в смузи или как основу для приготовления сливочных соусов. Объятия полезной и вкусной полножирного йогурта!
