1 serving (46 grams) contains 90 calories, 6.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
463.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 36.1 g | 46% | |
| Насыщенные Жиры | 10.3 g | 51% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 953.6 mg | 317% | |
| Натрий | 463.9 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 2.1 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 1.0 g | ||
| белки | 32.5 g | 65% | |
| Витамин D | 206.2 mcg | 1031% | |
| Кальций | 128.9 mg | 9% | |
| Железо | 4.6 mg | 25% | |
| Калий | 309.3 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About жареное яйцо
Жареное яйцо - классическое блюдо, популярное в различных кухнях, представляющее собой простое, но удовлетворительное сочетание свежих яиц, приготовленных к идеальному состоянию. Происходящее из разнообразных кулинарных традиций, это универсальное блюдо часто наслаждаются на завтрак, бранч или даже в качестве быстрого перекуса. Жарка в небольшом количестве масла или масла создает хрустящий край, сохраняя желток жидким, предлагая вкусный контраст текстур. Яйца насыщены белком, витаминами и полезными жирами, делая их питательным выбором. Однако обратите внимание на добавленные жиры, так как они могут увеличить калорийность. Повысьте свои жареные яйца, добавив овощи или травы для дополнительного укрепления здоровья!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
