1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.8 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 28.6 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 19.0 g | ||
| белки | 3.6 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 595.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фрукты и овощи
Фрукты и овощи - это яркие, питательные энергетические центры, полные важных витаминов, минералов и антиоксидантов. От сладкой сочности клубники до хрустящей хрусткости капусты кейл, они представлены в разнообразии цветов и вкусов, демонстрируя разнообразные кухни со всего мира, от средиземноморских блюд до азиатских жарких овощей. Богатые клетчаткой и низкими калориями, они поддерживают пищеварение, повышают иммунитет и способствуют общему благополучию. Включение разнообразных фруктов и овощей в рацион питания может помочь снизить риск хронических заболеваний и поможет вам чувствовать себя энергичными. Итак, обратитесь к щедрости природы и наслаждайтесь вкусными пользами фруктов и овощей!
