Blog Research API Download App
Фруктовый салат с творогом

Фруктовый салат с творогом

Breakfast

Рейтинг Продукта: 75/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
176.5
калории
9.4
белки
23.5
углеводы
5.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
176.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 5.9 g 7%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 11.8 mg 3%
Натрий 235.3 mg 10%
Общие Углеводы 23.5 g 8%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 17.6 g
белки 9.4 g 18%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 94.1 mg 7%
Железо 0.6 mg 3%
Калий 294.1 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

50.9%
20.4%
28.7%
Жиры: 53 cal (28.7%)
Белки: 37 cal (20.4%)
Углеводы: 94 cal (50.9%)

About Фруктовый салат с творогом

Фруктовый салат с творогом - это восхитительное сочетание свежих, ярких фруктов, таких как сочные клубники, сочные голубики и сладкий ананас, все это смешано с кремовым, белковым творогом. Происходящее из американской кухни, это блюдо сочетает в себе сладкое и пряное, делая его идеальной закуской или легким блюдом. Наполненный витаминами, клетчаткой и кальцием, он способствует поддержанию хорошего здоровья, не нарушая количество потребляемых калорий. Наслаждайтесь им в качестве питательного завтрака или освежающего десерта, наслаждаясь идеальным балансом вкусов и текстур в каждом кусочке!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.