1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.6 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 11.8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 35.3 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 23.5 g | ||
| белки | 3.5 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фруктовый салат с кукурузой и семенами чиа
Фруктовый салат с кукурузой и семенами чиа - это яркое и освежающее блюдо, сочетающее в себе сладкие фрукты, такие как ананас и манго, с хрустящей кукурузой и питательными семенами чиа. Это восхитительное сочетание демонстрирует влияние латиноамериканской кулинарии, где ценятся свежие ингредиенты. Наполненный витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, этот салат предлагает здоровую порцию питательных веществ, а семена чиа добавляют омега-3 жирные кислоты и белок. Идеально подходит как легкая закуска или красочное дополнение к блюду, этот салат не только вкусный, но и полезный выбор для любого приема пищи. Наслаждайтесь взрывом вкусов и пользой для здоровья с каждым кусочком!
