1 serving (150 grams) contains 98 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
97.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0.1 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 3 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 24 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 2.7 g | 9% | |
| Сахара | 17.9 g | ||
| белки | 1.0 g | 2% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 18 mg | 1% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 289.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About фрукты
Фрукты - это природная сладость, богатая яркими цветами и восхитительными вкусами. Наполненные необходимыми витаминами, минералами и антиоксидантами, фрукты, такие как яблоки, ягоды и апельсины, укрепляют ваш иммунитет и способствуют здоровью сердца. Происходящие из различных регионов по всему миру, они играют ключевую роль в кулинарии от тропических смузи до свежих салатов. В то время как большинство фруктов бедны калориями и богаты волокнами, некоторые, такие как бананы и виноград, содержат более высокий уровень сахара. Независимо от того, перекусываете ли вы, готовите или готовите коктейли, включение фруктов в ваш рацион может улучшить ваше здоровье и поднять уровень любого блюда!
