1 serving (100 grams) contains 120 calories, 11.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
179.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.5 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 14.9 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 3.0 g | ||
| белки | 16.4 g | 32% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 89.6 mg | 6% | |
| Железо | 3.7 mg | 20% | |
| Калий | 388.1 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Замороженный эдамамэ
Замороженная соевая фасоль (Edamame) - это питательная закуска, сделанная из молодых, зеленых сойных бобов, собранных во всем их свежести. Это приятное лакомство, происходящее из Юго-Восточной Азии, является неотъемлемой частью японской кухни и часто подается вареным или слегка посоленным. Наполненные белком, клетчаткой и необходимыми витаминами, замороженные soевые бобы (Edamame) — это здоровый выбор, который поддерживает развитие мышц и способствует пищеварению. С низким содержанием калорий и богатыми антиоксидантами, это идеальная закуска в любое время дня. Наслаждайтесь им прямо из морозильника, добавляйте в салаты или используйте как яркое украшение для жарки — здоровое питание становится легким!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
