1 serving (100 grams) contains 23 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
57.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 175 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 9 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 5.5 g | 19% | |
| Сахара | 1 g | ||
| белки | 7.2 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 247.5 mg | 19% | |
| Железо | 4.2 mg | 23% | |
| Калий | 1165 mg | 24% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About замороженный нарезанный шпинат
Мороженый нарезанный шпинат является универсальным и питательным овощем, идеально подходит для добавления в различные блюда. Собранный на пике свежести, этот листовой зеленый богат витаминами А, C и K, а также жизненно важными минералами, такими как железо и кальций. Он является неотъемлемым элементом средиземноморской кухни и может улучшить все, начиная с классических шпинатных закусок и заканчивая сытными пастными блюдами и супами. Низкокалорийный и богатый пищевыми волокнами, он отличный выбор для тех, кто стремится улучшить свое здоровье, не жертвуя вкусом. Кроме того, он быстрый и удобный, что делает его легким вариантом для наслаждения преимуществами листовых зеленых в любой день недели!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
