1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.2 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 50 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 17.5 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 7.5 g | 26% | |
| Сахара | 5 g | ||
| белки | 6.2 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 75 mg | 5% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 750 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About замороженный брокколи и цветная капуста
Замороженные брокколи и цветная капуста - это овощи, богатые питательными веществами, удобно собранные на пике свежести, а затем замороженные для удержания вкуса и питательных веществ. Эти универсальные ингредиенты являются основой различных кухонь, от жареных овощей до сытных запеканок. Богатые витаминами C и K, клетчаткой и антиоксидантами, они поддерживают здоровую иммунную систему и способствуют пищеварению. Плюс, они низкокалорийные, что делает их отличным выбором для сбалансированной диеты. Приготовьте блюда с замороженными брокколи и цветной капустой, быстрый и легкий способ добавить вкусное питание на ваш стол!
