1 serving (85 grams) contains 17 calories, 1.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
34 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 3.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 6.3 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.6 g | 12% | |
| Сахара | 2.2 g | ||
| белки | 3.7 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 35.7 mg | 2% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 343.4 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About замороженный спаржа
Мороженый спаржа - вкусное и питательное овощное блюдо, богатое витаминами A, C, E и K. Происходящее из средиземноморской кухни, оно добавляет уникальный вкус и яркий цвет в различные блюда. Каждый кусочек не только хрустящий и освежающий, но также бедный калориями и богатый клетчаткой, что делает его отличным выбором для здорового питания. Идеально подходящий для парения, запекания или добавления в салаты, мороженый спаржа приносит удобство и вкус на вашу кухню, а также укрепляет ваше здоровье мощными антиоксидантами. Насладитесь добротой мороженого спаржа уже сегодня!
