1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 17.6 g | 22% | |
| Насыщенные Жиры | 5.9 g | 29% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 176.5 mg | 58% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 58.8 mcg | 294% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фриттата с картофелем и болгарским перцем
Фриттата с картофелем и болгарским перцем - прекрасное итальянское блюдо, которое одновременно сытное и универсальное. Изготовленная из свежих яиц, нежного картофеля и ярких болгарских перцев, эта фриттата столь же красочна, как и питательна. Богатая белками и насыщенная витаминами от овощей, она прекрасно подходит как для сытного завтрака, так и для легкого ужина в любое время дня. Будь то горячая при завтраке или легкий ужин, это блюдо бедно углеводами и без глютена, что делает его здоровым выбором для тех, кто ищет утешительную пищу без чувства вины. Сочетание вкусов и легкая приготовление делают Фриттата с картофелем и болгарским перцем непременным украшением вашего стола!
