1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.4 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 9.5 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 23.7 g | 47% | |
| Витамин D | 126.2 mcg | 631% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About фритатта
Фриттата — вкусное и универсальное итальянское блюдо, напоминающее киш без корки. Готовится с яйцами, свежими овощами и часто с добавлением сыра или мяса, это полезный вариант для любого приема пищи в течение дня. Происходящая из Италии, фриттата демонстрирует сезонные продукты, позволяя бесконечно изменять состав ингредиентов. Богатая белками и питательными веществами, она является фантастическим источником энергии, при этом содержит незначительное количество углеводов. Это ароматное блюдо отлично подходит тем, кто ищет здоровую и сытную еду, которую можно есть как горячей, так и холодной. Погрузитесь в мир фриттаты и откройте для себя вкусный способ питать свое тело!
